Estiramientos y flexibilidad

Location: Campus de Getafe. Aula 11.2.16
Date: Primer cuatrimestre: del 9 de septiembre al 31 de enero, segundo cuatrimestre: del 3 de febrero al 31 de mayo
Credits: 1 optativo (Condiciones de reconocimiento de créditos - Actividad Física y Deporte)
Addressed to: Alumni / Former students, Students, Administration Staff, Teaching Staff (12 Available places)

En este curso aprenderás técnicas de estiramientos para mejorar tu flexibilidad, la amplitud de movimiento y prevenir lesiones.

Precios
El precio y el pago es cuatrimestral. Junto al precio de la actividad para todo el cuatrimestre podrás ver información de cuánto cuesta cada mes. Recuerda hacerte DAPer antes de inscribirte en la actividad para obtener el precio DAPer con descuento.

Una vez transcurrido un mes del inicio se cobrará la parte proporcional del resto del cuatrimestre.

Precio DAPer
- 77,50€ - 15,50€ al mes
Precio Comunidad Universitaria
- 147€ - 29,40€ al mes
Horario
- Lunes y miércoles de 18 a 18,55h - Aula 11.2.16
Monitores
- Marco Antonio Villagra
Más información

Debido a que la actividad se realiza fuera del centro deportivo, es necesario llevar una esterilla o colchoneta fina para realizar los ejercicios en el suelo. Por la misma razón, esta actividad no podrá ser incorporada en el Programa regular de Actividad Física y Salud en el entorno laboral del Personal de Administración y Servicios de la universidad.

Inscripción y renovación

Inscripción online o presencial en los mostradores de los Centros Deportivos de la UC3M.

Recuerda que puedes renovar tu actividad del primer cuatrimestre hasta el 9 de enero.