2C - Taller de nutrición, salud y emociones
- Cultura
- Cursos y Talleres
- 2C - Taller de nutrición, salud y emociones
- Lugar
- Campus de Getafe, aula por determinar
- Fecha
- Segundo cuatrimestre: Del 11 al 14 de junio de 2024
- Créditos
- 1 crédito optativo (Condiciones - crédito optativo)
- Destinatarios
- Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI (20 Plazas)
Si quieres conocer cómo afecta la alimentación a nuestra vida este es tu taller.
- Precios
- Precio DAPer: 41,50€
- Precio Comunidad Universitaria: 79€
- Precio Externos: 82€
- Horario y aulas
- Lugar: Campus de Getafe, Aula 10.2.05
- 9:00-14:00h
- 11, 12, 13, 14 de junio
- Programa
Programa
Metodología:
Exposición de los contenidos, generando debate y foros que permitan obtener conclusiones con respecto a su relación personal con la comida.
Programa:
- Mitos y distorsiones aceptadas sobre nutrición. Dimensiones de la nutrición.
- Alimentos perjudiciales, tóxicos y adictivos. Características de un alimento.
- Alimentación ideal en base a nuestra fisiología, necesidades, etc.
- ¿Cuáles son las consecuencias de una alimentación/nutrición inadecuada? ¿Porqué como de la forma en que lo hago?
- Nuestra relación con la comida: hambre real VS emocional; los tipos de hambre emocional.
- Inteligencia digestiva (importancia de los descubrimientos de Michael Gershon.
- ¿Por qué las dietas no funcionan? La importancia de reeducarnos en
- Nutrición. Desórdenes alimenticios.
- Nutrición consciente y efectiva: qué es, factores que influyen en una nutrición CE y herramientas para conseguirla
- Profesorado
Paz Corrales
Titulada en dietética y nutrición por la Asociación de Enfermería de Valencia, es experta en Nutrición natural y holística por el Instituto Holístico de Higiene vital.
- ODS
Esta actividad está relacionada con la contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la UC3M. Conoce “Horizontes Sostenibles”, la web a través de la cual la Universidad Carlos III de Madrid pretende dar a conocer su contribución a la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de las Naciones Unidas.
Quieres inscribirte...
Esta actividad no llegó al mínimo de inscritos en este cuatrimestre pero si estás interesado, puedes proponerla para el próximo cuatrimestre aquí: