Programa de medición de la composición corporal
- Deporte y actividades deportivas
- Actividades
- Programa de medición de la composición corporal
- Lugar
- Salas de Fitness de los Centros deportivos de Getafe y Leganés.
- Fecha
- Del 1 de octubre al 30 de junio
- Dirigido a
- Alumni, Estudiantes, PTGAS, PDI
Conocer el porcentaje de grasa, músculo y otros componentes del cuerpo ayuda a evaluar el estado de salud, personalizar y ajustar planes de entrenamiento, facilitar consejos de alimentación y hacer un seguimiento más efectivo del progreso físico.
- Precios
Precio comunidad universitaria:
- Con DAPer: 3€
- Sin DAPer: 10€
Servicio gratuito para personas inscritas en la actividad Entrenamiento en sala de fitness de los campus de Getafe y Leganés (limitado a 2 mediciones por cuatrimestre).
Servicio gratuito durante la semana de las universidades saludables, hasta límite de plazas.
Dentro de las sesiones de entrenamiento personal, el entrenador podrá programar mediciones de la composición corporal para valorar los progresos de los/as usuarios/as de este servicio.
- Horario
- Sala de fitness de Getafe: de lunes a viernes de 11 a 20 horas.
- Sala de fitness de Leganés: de lunes a viernes de 8 a 20 horas.
- En periodos de máxima afluencia de usuarios las citas se concentrarán en las franjas horarias de 9 a 12:30h y de 15:00-17:30h.
- Citas
Para acceder al servicio es necesaria cita previa que se solicita a través de formulario electrónico.
Para poder concertar una cita es necesario haber realizado el pago previamente (si cumples con las condiciones de gratuidad, podrás solicitar tu cita directamente sin necesidad de pago).
Las citas se podrán modificar y anular hasta con 24 horas de antelación escribiendo a:
coordinacioncampusleganes.uc3m@gmail.com (para citas concertadas en la sala de fitness del centro deportivo de Getafe).
coordinacioncampusgetafe.uc3m@gmail.com (para citas concertadas en la sala de fitness del centro deportivo de Leganés).
Las citas no podrán ser anuladas ni modificadas si la cancelación o cambio se realiza con menos de 24 horas de antelación. En este caso, la cita se considerará perdida.
- Más información
Este servicio incluye:
- Pesaje y medición de la composición corporal mediante báscula de impedancia profesional Tanita MC-580.
- Envío de informes generados por correo electrónico (informe de composición corporal, informe de composición corporal segmental y comparativa (a partir de la segunda medición)).
- Explicación detallada de los informes.
- Recomendaciones de actividad física y deporte.
- Algunos consejos sobre alimentación saludable.
Duración: en realizar todo el procedimiento se tarda entre 45 minutos y 1 hora.
Indicaciones para el pesaje:
- La medición se realiza con los pies descalzos.
- Recomendable acudir con ropa cómoda, que no pese mucho (por ejemplo, camiseta y pantalón corto).
Citas
Consultar el apartado "Citas" en la parte inferior de esta web.
