Sesiones Monográficas Curso 2024/2025
- Sports and Activities
- Sesiones Monográficas Curso 2024/2025
De manera general, para la obtención de un crédito por la práctica deportiva en la Universidad, además de la asistencia a clase se deberá asistir a una sesión complementaria monográfica de 2 horas.
La asistencia a los monográficos sólo se tendrá en cuenta dentro del mismo curso académico que realizas la actividad o actividades.
En el caso de la participación en la competición interna, es necesario la asistencia a dos monográficos para obtener el reconocimiento.
La asistencia será presencial. No olvides inscribirte para que podamos contabilizar tu asistencia de cara a la obtención del crédito.
- Campus de Getafe
El pádel: un deporte en auge, sus beneficios e impacto social
Resumen: Abordar los orígenes del pádel hasta su crecimiento y popularidad, especialmente en España y Latinoamérica. Se explican las reglas básicas y se compara con otros deportes de raqueta, destacando los beneficios físicos, mentales y de relaciones sociales. Además, se analizan los desafíos actuales y de futuro tanto en el ámbito profesional como cotidiano.
- Ponente: Iván Bárcena
- Fecha: 24 de Abril
- Hora: De 11.00 a 13:00h
- Campus: Getafe
- Aula: 10.2.12
- Fecha límite para inscribirse: 22 de abril
- Nº de plazas: 60
Bienestar físico y psicológico: Estrategias para el manejo del estrés académico a través de la práctica deportiva
Resumen: En este taller exploraremos cómo la actividad física puede ser una herramienta clave para aliviar el estrés académico en un entorno universitario de alta exigencia. Abordaremos cómo se puede mejorar el bienestar mental y emocional a través de la práctica deportiva. Además, se brindarán estrategias para gestionar la presión académica y mantener un equilibrio saludable entre los estudios y el autocuidado.
- Ponente: Andrea I. García Migueláñez
- Fecha: 28 de abril
- Hora: De 11:00 a 13:00h
- Campus: Getafe
- Aula: Pte de confirmar
- Fecha límite para inscribirse: 24 de abril
- Nº de plazas: 85
- Campus de Leganés
Principios y bases del entrenamiento funcional
Resumen: Aprender los principios y bases del entrenamiento funcional así como las zonas de entrenamiento óptimas tanto en el entrenamiento aeróbico como en el anaeróbico y métodos de trabajo para mejorarlos.
- Ponente: Jose Alejandro Reyes
- Fecha: 29 de noviembre.
- Hora: De 11:00 a 13:00h
- Campus: Leganés
- Aula: 4.1.E06
- Fecha límite para inscribirse: 27 de noviembre
- Nº de plazas: 50
- Campus de Colmenarejo
Los monográficos en el Campus de Colmenarejo se publicarán más adelante.
