Señales de alarma

Indican que una persona puede estar contemplando claramente la idea de suicidarse.

VERBALES

• Frases de desesperanza, despedida o deseo explícito de morir:
  • "La vida no tiene sentido", "Quiero terminar con todo", "A nadie le importo“, "Siempre te querré”, “Quiero agradecerte lo mucho que me has ayudado en todo este tiempo”.
• Mayor riesgo cuanto mayor sea el nivel de planificación (¿cómo? ¿cuándo? ¿dónde?).

CONDUCTUALES

• Cambios bruscos de comportamiento, ánimo (calma repentina tras crisis) o hábitos.
• Cambios en sueño, alimentación, deterioro de la autoimagen o descuido personal, muestras de ira o angustia incontroladas.
• Desinterés por actividades que antes le gustaban, abandono personal, descenso en el rendimiento.
• Regala objetos personales, redacta cartas de despedida o agradecimiento, borra redes sociales.
• Acceso o preparación de medios letales.