Ponte en marcha

Precio de la actividad Ponte en Marcha:

• CU: 203 €/cuatrimestre - 40,60 €/mes 
• DAPer: 139 €/cuatrimestre - 27,8 €/mes

PROMOCIÓN: Adelanta tus buenos propósitos y aprovecha esta opción: inscríbete  ahora   por solo 15 €  hasta el 31 de enero.

Duración de la actividad:

1er cuatrimestre del curso 2024-25: del 9 de septiembre de 2024 al 31 de enero de 2025

2º cuatrimestre del curso 2024-25: del 1 de febrero al 31 de mayo de 2025

CAMPUS DE GETAFE:

PISCINA:

• Lunes a Viernes - 8 h a 23:00 h
• Sábado - 9:00 h a 21:00 h
• Domingo - 9:00 h a 15:00 h

SALA DE FITNES:

• Lunes a Viernes – 7,15 h a 23:00 h
• Sábado - 9:00 h a 21:00 h
• Domingo - 9:00 h a 15:00 h

CAMPUS DE LEGANÉS:

SALA DE FITNESS:

• Lunes a viernes - 8:00 h a 22:00 h. (Sala 1 de fitness)
• Sábado:  de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 h. (Sala 2 de fitness)
• Domingos y festivos: - 9:00 h a 14:00 h. (Sala 2 de fitness)

PISCINA:

• Lunes a Viernes de 8:00 a 21:00 h
• Sábados de 9:00 a 14:30h y de 17 a 21:00h
• Domingos y festivos de 9:00 a 15:00h

Asesor/a de salud deportiva:  de lunes a viernes entre las 12 y las 17 h, previa cita  

El objetivo a conseguir es la realización de actividad física de manera habitual en la universidad, al menos 2 días por semana.

La actividad “Ponte en marcha” forma parte del Programa de Actividad Física y Salud en el Entorno Laboral, que pretende facilitar la iniciación en la práctica de actividad física regular para una mejora de la salud, dentro del entorno laboral de la Uc3m, compatibilizándolo con el trabajo del día a día.

• Más información sobre "Ponte en marcha" en relación con el Programa de Actividad Física y Salud