Pausas saludables

PAUSAS SALUDABLE

¿Sabes que realizar una pequeña pausa para movilizar el cuerpo después de varias horas sentado evita tensiones musculares y articulares, te ayuda a mejorar tu atención y concentración y hará que te sientas mejor?

El Servicio de Deporte, Actividades y Participación te ofrece la posibilidad de realizar PAUSAS SALUDABLES en los campus de Leganés y Getafe.

El inicio de estas pausas coincide con la Semana de Universidades Saludables:

CAMPUS DE LEGANÉS: martes 8 de octubre, de 11,30 h 11,45h

Lugar: soportales entre la Cafetería y el edificio A. Betancourt

CAMPUS DE GETAFE: miércoles 9 de octubre de 11,30 h 11,45h

Lugar: exterior cafetería principal- Patio Promociones.

No es necesario inscribirse, ni cambiarte de ropa, ni acudir al centro deportivo. Solamente acudir al lugar de cita y disfrutar estos 15 minutos de estiramientos y ejercicios suaves.

Anímate y vente con tus compañeros y podréis volver a trabajar con fuerzas renovadas.

Más información aquí.