escuela de espalda en oficinas
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Eje formativo: Transversal
Modalidad: Presencial. Campus Getafe
Ponente: Quirón formación
Destinatarios: Todo el Personal Docente e Investigador de la Universidad. Máximo 15 plazas.
Inscripción: del 17 al 23 febrero 2025 incluido.
Sistema de evaluación y certificado: Mínimo de asistencia del 80% para obtener el diploma
- Programa
1ª SESIÓN (2 HORAS)
- ¿Conoces tu espalda? Fisiología de la espalda
- Causas del dolor de espalda
- Consecuencias del dolor de espalda
- Ejercicios de estiramiento de espalda
2ª SESIÓN (2 HORAS)
- Posturas de trabajo
- Trabajo con PVDs
- Hábitos saludables para la vida diaria
- Ejercicios de potenciación de espalda
- Objetivos
Adquirir conocimientos sobre como cuidar su voz, evitando disfonías y otras dolencias.
- Duración
Duración: 4h
- Calendario y Horario
presencial
Fechas: 9 de abril
Horario: de 09:30 a 13:30h.
Lugar: Aula 10.0.31. Campus de Getafe