escuela de espalda en oficinas

Eje formativo: Formación voluntaria

Área formativa: Salud Laboral y Prevención de Riesgos Laborales

Modalidad: Presencial.

Ponente: Quiron prevención

Destinatarios: Todo el PTGAS de la Universidad Carlos III de Madrid. Máximo 15 plazas.

Inscripción: del 17 al 23 febrero 2025 incluido.

Sistema de evaluación y certificado: Mínimo de asistencia del 75% para obtener el certificado.

Programa
1ª SESIÓN (2 HORAS)
- ¿Conoces tu espalda? Fisiología de la espalda
- Causas del dolor de espalda
- Consecuencias del dolor de espalda
- Ejercicios de estiramiento de espalda
2ª SESIÓN (2 HORAS)
- Posturas de trabajo
- Trabajo con PVDs
- Hábitos saludables para la vida diaria
- Ejercicios de potenciación de espalda
Objetivos

Adquirir conocimientos sobre como cuidar su voz, evitando disfonías y otras dolencias.
Duración

Duración: 4h
Calendario y Horario

presencial

Fechas: 9 de abril

Horario: de 09:30 a 13:30h.

Lugar: Aula 10.0.31. Campus de Getafe