Resolucion y resiliencia
- Orientación a estudiantes
- Courses and workshops
- Resolucion y resiliencia
Fecha: 1 al 16 de junio
Duración: 20 horas
Modalidad: online
Destinatarios: Antiguos Alumnos, Estudiantes, PAS, PDI, Público en general
Precio: Comunidad universitaria: 30 euros / Externos: 100 euros
En este taller profundizamos en los elementos claves que reúne una persona resiliente y en la relación que este concepto tiene con la inteligencia emocional y la asertividad.
- Objetivos
- Profundizar en los elementos clave de las competencias de resolución y resiliencia (proceso y estilos de resolución de problemas, superación, gestión de la frustración, generación de alternativa, positivización)
- Reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional y de la asertividad en situaciones problemáticas y adversas
- Ser capaz de autoevaluarse y detectar las áreas de mejora de estas competencias
- Adquirir herramientas para la autogestión del plan de mejora competencial
- Disponer de estrategias para el aprovechamiento de las competencias de resolución y resiliencia
- Programa
- Introducción sobre las competencias transversales
- ¿Por qué son importantes la resolución y la resiliencia?
- Problemas
- Superación personal
- Herramientas de autoevaluación: ¿Cómo puedo medir mi resolución y resiliencia?
- Autoconfianza
- Toma de decisiones
- Tolerancia a la presión
- Estrategias para la mejora: ¿Cómo puedo mejorar mi resolución y resiliencia?
- Estrategias de afrontamiento
- Fracaso para el éxito y plan de mejora
- Seguimiento y autoevaluación en el proceso
Metodología
- Teórica-Práctica. Enseñanza activa, dinámica y participativa.
Evaluación
- Asistencia a un mínimo del 80 % de las horas
- Profesorado
Irene Bachetti
- EYSKILLS
Rafael Porcel
- Orientación por Competencias
- Reconocimiento de créditos
Reconocimiento de 1 crédito optativo
