Vínculos que enriquecen

• Explorar el arte de las relaciones personales, abarcando desde la pareja hasta la amistad.
• Aprender a construir relaciones saludables y significativas que enriquezcan tu vida.
• Desarrollar habilidades de asertividad y empatía
• Aprender a enfrentar los retos que las redes sociales imponen en tu vida personal y social.

• 1.¿Por qué son vitales las relaciones personales para el bienestar emocional?
• 2. Características de relaciones saludables y significativas
• 3. Cómo identificar y evitar relaciones tóxicas
• 4. Cómo las redes sociales pueden distorsionar las expectativas y percepciones de las relaciones
• 5. Cómo identificar y manejar el ciberacoso y la presión social en línea

Metodología

• Teórico-práctica. Enseñanza activa, dinámica y participativa. 

Evaluación

• Asistencia completa a la sesión

Natalia Pedrajas

• Doctora en Estilos de Vida Saludables, con más de 15 años de experiencia como psicóloga clínica y psicóloga de Miinta (https://hellomiinta.com/uc3m/), un proyecto enfocado en hacer el apoyo emocional accesible para los jóvenes en cualquier momento y lugar.

Según figura en el Pasaporte de Actividades Implícate. Más información