Semana de las universidades saludables

Del 7 al 11 de octubre

Valoración de la composición corporal mediante pesaje en analizador Tanita situado en las salas de fitness de los centros deportivos. El/la asesor/a de la salud hará la medición y le explicará el informe detallado a cada usuario con recomendaciones de nutrición y de actividad física y deporte.

• FECHA: durante toda la semana (7 al 11 de octubre), previa cita.
• HORARIO: de 8:00 a 18:00h.
• CAMPUS: Getafe y Leganés.
• LUGAR: salas de fitness de los campus de Leganés y de Getafe.
• INSCRIPCIÓN: gratuita. No es necesaria inscripción pero sí cita previa. La inscripción se hará mediante formulario electrónico.

Una vez recibida la solicitud el/la asesor/a contactará con la persona interesada para darle cita. Plazas limitadas.

Con el fin de promover la incorporación de la actividad física como hábito saludable en los campus, toda la comunidad universitaria podrá solicitar probar las siguientes  actividades de las recogidas en el programa universitario: Taichi Getafe, Tai chi Leganés, Carlos Corre Getafe, Carlos Corre Leganés, Bodycross Getafe, Dual Bike Leganés,  Radickal Getafe, Hiitraining  Getafe, Combifitness  Getafe, Gap Getafe, Dinamic  Leganés y Aikido Leganés.

• FECHA: durante toda la semana  (del 7 al 11 de octubre).
• HORARIO: horario de actividades del programa universitario.
• CAMPUS: Getafe, Leganés.
• LUGAR: Centros Deportivos de la UC3M.
• INSCRIPCIÓN: gratuita. Se requiere hacer reserva del día/hora de la actividad a la que se desea asistir, a partir del día 3 de octubre, en el siguiente enlace.
• URL: los horarios de estas actividades pueden verse en su página web correspondiente.

Manteles informativos en las cafeterías de los campus.

Durante esta semana las cafeterías tendrán una oferta especial de desayunos y meriendas saludables.

• FECHA: durante toda la semana  (7– 11 de octubre).
• HORARIO: durante el horario de apertura de las cafeterías.
• LUGAR: cafeterías de todos los campus de la UC3M.